午前中は、３種類のポイントゲームを行い試合で勝つための技術を身に付けます👍✨
【シングルスポイントゲーム】
コートを広く使うため、フットワークが向上し、戦略・戦術が自然と身に付きます❣
【ダブルスポイントゲーム】
コートがシングルスに比べて狭いため、角度やコースを狙うようになり、正確なショットが自然と身に付きます❣
【サーブからのポイントゲーム】
天下形式でやることでシングルス、ダブルス、サーブからとすべてのポイントゲームをより実践的な流れを身に付くことができます❣
また、目標に向かって勝ちあがることで達成感、闘争心などメンタルおいても総合的に鍛えることができます！
午後からは、午前中に身に付けた戦術・戦力を実践で使っていくために、ダブルスプチ大会を行います👍✨
スケジュール
8:30-9:00 「ウォームアップ」
9:00-10:00 「シングルスポイントゲーム」
10:00-11:00 「ダブルスポイントゲーム」
11:00-12:00 「サーブからのポイントゲーム」
12:00-13:00 「昼食＆メンタルミーティング」
13:00-16:00 「ダブルスプチ大会」
